Zumo vitamínico

IMG_4897

¿Eres de las/los que no comen fruta por no mancharse las manos? ¿Tomas muchos refrescos porque beber agua te parece aburrido? ¿Quieres sustituir tu café caliente de la merienda por algo más apetecible en estos días de calor? Bueno, pues si te sientes identificado/a, te traigo la solución. Un zumo hasta arriba de vitaminas, con fruta de temporada y que fresquito no sabéis como sienta.

Ingredientes:

– 10 fresas

– 1 kiwi

– 1 pera conferencia (o de las que tengáis)

– 10 arándanos

– medio litro de agua fría

OPCIONAL: 2 cucharadas de postre de azucar vainillada (A mi me gusta más ácido, yo no lo agrego… Pero lo he probado y está muy rico!)

 

1º.- Batir toda la fruta pelada (las fresas solo lavadas) en la batidora para hacer un puré.

2º.- Una vez hecho el puré, añadir el agua y batir un poco más, para que se quede homogéneo.

Voilá! Que lo disfrutéis! :)

 

P.D. Si en vez de zumo preferís batido, sustituid el medio litro de agua por medio litro de leche. ¡Probadlo, os va a encantar!

IMG_4899

 

PUEDES SEGUIRME EN:

Icono Pinterest Icono Instagram Icono Facebook

 

 

Escrito por:

Publicado en: 2 abril, 2015

Categoría: Cooking

Tags: , , , , , , , , , ,

Comments are closed.